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Articoli e informazioni

Cibi acidi e cibi basici
Cosa ingeriamo quando mangiamo?

La salute è nell'equilibrio fra alimenti di varia natura

I benefici dell'attività fisica
Necessità e vantaggi dell'esercizio fisico

Un articolo del Professor Ken Fox della Bristol University analizza diversi studi che dimostrano che le persone moderatamente attive, specialmente nella seconda e terza parte della vita, hanno il doppio delle probabilità di evitare una morte prematura e di contrarre malattie gravi.

Intolleranze alimentari
Reazioni avverse al cibo

Le intolleranze alimentari non sono reazioni allergiche ad alcuni cibi, perchè non interessano il sistema immunitario. Dervano, piuttosto, dall'incapacità dell'organismo di gestire e digerire alcuni cibi.

La salute vien mangiando
Chi ha detto che bisogna mortificare l'appetito

Uno stile di vita sano ed un'equilibrata alimentazione sono fondamentali per la salute dell'organismo, è solo grazie alla "digestione" dei cibi, che il cibo diventa energia per le cellule.

Conoscere meglio le intolleranze alimentari

Migliora la qualità della vita

Lavarsi le mani non basta!
Bisogna anche asciugarle bene

Uno studio pubblicato dai ricercatori dell'Università di Bradford (Regno Unito) sul Journal of Applied Microbiology dimostra che non basta lavare bene le mani.

Conoscere Hiv e Aids
Cos'é e come si trasmette

Informazioni generali sulla malattia e la sieropositività, metodi di trasmissione del virus, come evitare il contagio.

Gonfiore e pesantezza
Un disagio notevole soprattutto per le donne

In estate, con l'aumento della temperatura, i sintomi ed il disagio aumentano a causa delle vasodilatazione periferica.

Assistenza alle malattie rare
L'elenco delle malattie con esenzione

Il Ministero della Salute istituisce una Rete nazionale dedicata alle malattie rare e l'esenzione per le prestazioni correlate alla malattia.

25 anni di Friends!
La sitcom più amata in USA

Chi di noi non ricorda la serie Friends, con 5 ragazzi simpaticissimi e divertenti? Quante risate ci siamo fatti in compagnia di parenti ed amici?

La massa grassa e la massa magra
Calcolo dell'indice di massa corporea

Per massa grassa si intende la parte di massa (peso) di un organismo costituita dall'organo adiposo, ovvero dal grasso corporeo. La parte restante di massa è definita massa magra (cioè la struttura muscolare).

Le dermatiti topiche
Un disturbo troppo spesso sottovalutato

Le dermatiti sono di vario tipo e varia natura, spesso sono di origine nervosa e proprio per questo difficili da riconoscere e da gestire.

La cura e la salute dei capelli sani
Consigli per la bellezza e la salute dei capelli

Ognuno vorrebbe capelli sani, forti e splendenti come seta; ecco alcuni suggerimenti per ottenere ottmi risultati

Gli occhi e le radiazioni solari
Proteggiamoli per preservarne la salute

I raggi solari sono pericolosi per la salute degli occhi

Il mare è meraviglioso!
Ma attenzione ai pericoli che nasconde

Prendere il sole, fare il bagno, giocare in spiaggia sono fra le pratiche più belle e più invitanti dell'estate.

La Pediculosi
Patologia infettiva causata dai pidocchi

I pidocchi sono ectoparassiti, specie-specifici per l'uomo nei confronti del quale si comportano come veri e propri predatori di sangue

L'influenza, un pericolo da evitare
Vaccino antinfluenzale

Cosa è e a cosa serve

L'influenza: introduzione
Guida introduttiva

Sappiamo proprio tutto sulla più comune delle malattie di stagione? Una guida introduttiva per affrontare efficacemente le sindromi da virus A e B.

Alimenti Biologici
Sono effettivamente migliori?

Si parla tanto di biologico, ma tante volte si sentono opinioni contrastanti che creano dubbi ed incertezze, cerchiamo perciò di chiarire meglio questo argomento

Pancia gonfia?
Ora non più...

Non è possibile avere la pancia sgonfia durante tutta la giornata per tutta la settimana, ma si può fare in modo da ridurre i gonfiori in modo da avere la pancia piatta per la maggioranza del tempo

Le etichette alimentari

Impariamo a leggerle per non avere brutte sorprese.

Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo
Anche d'inverno si rischia la disidratazione

Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

Il relax
Come vivere quest'esperianza quitidianamente

Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

Il viso maschile
La nuova bellezza

Come le donne, anche gli uomini oggi sono coscienti che mantenere l'aspetto giovane ed avere una pelle sana e curata è importante

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