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Articoli e informazioni

Il relax
Come vivere quest'esperianza quitidianamente

Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

Lo stress lavorativo
Cos'è e come si previene?

Lo stress lavorativo coinvolge tutti: datori di lavoro, lavoratori e società. Poichè può provocare problemi di salute, che possono determinare un aumento dell'assenteismo rischiando di ridurre la produttività e la competitività delle aziende

Il sole
Una risorsa per la vita sulla terra

Eppure un grande pericolo per la pelle

Insufficienza venosa
Un disagio da non sottovalutare

Colpisce soprattutto gli arti inferiori, peggiora con laumento della temperatura atmosferica, le donne ne vanno soggette molto più degli uomini.

Il mare è meraviglioso!
Ma attenzione ai pericoli che nasconde

Prendere il sole, fare il bagno, giocare in spiaggia sono fra le pratiche più belle e più invitanti dell'estate.

Guadagnare salute
Programma del Ministero della Salute

Guadagnare Salute - Rendere facili le scelte salutare è un programma proposto dal Ministero della Sanità finalizzato a migliorare la qualtà della vita.

Il Maqui: un potente antiossidante
Le sue proprietà sono molto preziose

Il Maqui è ricco di sostanze utili per l'organismo, del tutto naturali, che agiscono contrastando l'invecchiamento ed aiutando le cellule a mantenersi più forti e sane

Conoscere meglio le intolleranze alimentari

Migliora la qualità della vita

Il Raffreddore
Un comune malanno di stagione

Sembra un malanno banale, ma non lo è; ben il 40% delle assenze, dal posto di lavoro e dalla scuola, sono dovute al raffreddore.

Olio di Palma
Fa davvero così male?

Per capire i suoi effetti è necessario saperne di più. L'Istituto Superiore di Sanità, su richiesta del Ministero della Sanità, ha effettuato alcune indagini interessanti.

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I vostri dati personali sono preziosi , ce ne prendiamo cura con molta attenzione.

Il fenomeno del russamento
Il disturbo colpisce circa 2 milioni di italiani

Secondo i risultati di una ricerca dell'Università di Budapest, coloro che russano intensamente hanno il 40 per cento di probabilità in più di avere un attacco cardiaco e il 67 per cento in più di essere colpiti da un ictus rispetto alle persone che non russano.

Omega3 questo prezioso alleato
Non aiuta a combattere solo il colesterolo cattivo

Ma protegge le cellule aiutando anche a prevenire malattie degenerative come l'Alzheimer

La tosse
Un sintomo da non sottovalutare

Non è una malattia, anzi è un’amica dell'organismo perché è un meccanismo di difesa che serve a eliminare tutto il materiale potenzialmente nocivo che può essere penetrato nelle vie respiratorie

Un'abbronzatura a tutto sole
Il fascino di una pelle abbronzata

Quando arriva l'estate non c'è cosa più bella che stendersi al sole e sentirne i benefici, ma è fondamentale proteggersi, per evitare scottature e per ridurre al minimo i segni dell'invecchiamento cutaneo

Cibi acidi e cibi basici
Cosa ingeriamo quando mangiamo?

La salute è nell'equilibrio fra alimenti di varia natura

L'invecchiamento cutaneo
Un processo inarrestabile?

L'invecchiamento è un processo semplice da riconoscere, ma complesso nel suo meccanismo

Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo
Anche d'inverno si rischia la disidratazione

Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

L'ansia ha tanti aspetti negativi
Ora se ne conosce uno nuovo: l'invecchiamento.

Nel caso delle donne, troppa ansia porterebbe ad un invecchiamento precoce. A parità di età, le donne ansiose appaiono più vecchie di sei anni.

Gambe pesanti
Un disagio importante

Con l'aumentare della temperatura si amplificano tutti i sintomi e quindi il disagio della cattiva circolazione sanguigna, soprattutto agli arti inferiori. Esistono però alcuni prodotti ed alcune precauzioni veramente efficaci.

Le allergie della pelle

Conoscerle per sconfiggerle

I gruppi alimentari
Cosa sono e come si distinguono?

I diversi alimenti e cibi che assumiamo ogni giorno con la dieta e l'alimentazione presentano una peculiare composizione in termini di nutrienti; ciò consente di caratterizzarli e quindi suddividerli nei così detti "gruppi alimentari"

La cura e la salute dei capelli sani
Consigli per la bellezza e la salute dei capelli

Ognuno vorrebbe capelli sani, forti e splendenti come seta; ecco alcuni suggerimenti per ottenere ottmi risultati

La bellezza dell'autunno
L'autunno è una stagione bellissima e misteriosa

Molti vedono l'autunno come una stagione triste, ma non è così, l'autunno è un periodo di transizione molto affascinante

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